nice girl عضو ذهبى
عدد الرسائل : 259 نقاط : -1 تاريخ التسجيل : 28/06/2008
| موضوع: كيف تجعل نفسك الي الافضل؟؟؟ الأربعاء أغسطس 13, 2008 1:27 am | |
| هل تريدين أن تتجه حياتك نحو الأفضل؟ الأمر اسهل مما تعتقدين، فباستطاعتك أن تحدثي تغيير في حياتك عن طريق التركيز على ما تريدينه بالضبط من هذه الحياة وأن تتخذي خطوات جدية وعملية نحو تحقيق أهدافك. وإليك بعض الملحوظات لاتخاذ خطوات إيجابية نحو تحقيق أهدافك.. راجعي ما صنعت مؤخرا
من اجل وضع أهداف محددة نصب عينيك، عليك أن تنظري إلى ما تحقق لغاية الآن. فإنجازاتك التي حققتها في السابق هي اكبر دليل على أن باستطاعتك أن تحققي إنجازات اكبر من التي حققتها في السابق.
دوني ما حققته مؤخرا بغض النظر عن مدى صغر هذه الإنجازات. وكذلك قومي بتدوين خيبات الآمال التي أصابتك وماذا تعلمت منها، لأنه كما هو معروف إذا لم تتعلمي من أخطائك فانك سوف تكررينها.
كوني محددة
الأهداف القوية تكون بسيطة وذات تعليمات واضحة لتنفيذها. لذلك حددي هدفك، وضعي لنفسك جدول زمني لتنفيذ هذا الهدف. بهذه الطريقة يكون بوسعك تحقيق هدفك لأنك تعرفين بالضبط ماذا تريدين ولن تضيعي أي وقت في التخبط.
تخلصي من السلبيات
حاولي إبعاد الأفكار السوداوية عن تفكيرك، وحاولي استبدالها بأفكار إيجابية. فالفكرة هنا أن تعكسي الطاقة السلبية في عقلك إلى طاقة إيجابية تحفزك على النجاح.
فمثلا إذا كنت تعدين لالقاء كلمة أمام جمهور من الناس، سوف تبدأ تراودك أفكار سوداوية بأنك ستجعلين من نفسك أضحوكة أمام الناس، قومي بالتفكير بأنك مستعدة جيدا وانك ستثيرين إعجاب كل من سيستمع لك بهذه الطريقة تبعدين الفشل عن حياتك لأنك ببساطة لست مستعدة لتقبله.
بالنهاية حاولي جعل أحلامك حقيقة
وذلك عن طريق تدوينها على ورقة أمامك، ثم حاولي تخطي أي عقبات خاصة الخوف والشك. لأنك إن لم تؤمني بأحلامك فلن يؤمن بها أي شخص آخر. ثم الخطوة الأخيرة، انطلقي بثقة لتغيير واقعك إلى الأفضل عن طريق العزيمة والإصرار. | |
|
اميره الحب عضو سوبر
عدد الرسائل : 1557 نقاط : 81 تاريخ التسجيل : 02/06/2008
| موضوع: رد: كيف تجعل نفسك الي الافضل؟؟؟ الأربعاء أغسطس 13, 2008 12:20 pm | |
| تخلصي من السلبيات
حاولي إبعاد الأفكار السوداوية عن تفكيرك، وحاولي استبدالها بأفكار إيجابية. فالفكرة هنا أن تعكسي الطاقة السلبية في عقلك إلى طاقة إيجابية تحفزك على النجاح.
فمثلا إذا كنت تعدين لالقاء كلمة أمام جمهور من الناس، سوف تبدأ تراودك أفكار سوداوية بأنك ستجعلين من نفسك أضحوكة أمام الناس، قومي بالتفكير بأنك مستعدة جيدا وانك ستثيرين إعجاب كل من سيستمع لك بهذه الطريقة تبعدين الفشل عن حياتك لأنك ببساطة لست مستعدة لتقبله. على فكره يوم ماوالدى طلع على المعاش كانو عملينله حفله فى شغل ولقيت بعد مخالصوا لقيتهم بينادونى بيقوليلى قوليه كلمه لبابا وكنت واقفه محروجه اوىمش عارفه اقول اهوقولت دا انا هاكون مسخره وبعدين وقولت عيب لازم تقولى كلمتين حلوين على الاقل علشان بابا قولت كلمتين ومابقتش عارفه انا بقول اه وبعدها بخمس دقايق لقيتهم كلهم بيسقفوا وبعدها لما روحت بابا قالى قولتى كلمتين فيهم معانى كتيره علشان كده شيلو الافكار السلبيه من دماغكو وبجد هتحققى اللى انتى عاوزاه بطلى رغى بقى اه ده تسلم ايدك ياقمر
| |
|
nice girl عضو ذهبى
عدد الرسائل : 259 نقاط : -1 تاريخ التسجيل : 28/06/2008
| موضوع: رد: كيف تجعل نفسك الي الافضل؟؟؟ الأربعاء أغسطس 13, 2008 3:57 pm | |
| | |
|
قاتل مأجور عضو سوبر
عدد الرسائل : 1251 نقاط : 1262 تاريخ التسجيل : 10/06/2010
| موضوع: رد: كيف تجعل نفسك الي الافضل؟؟؟ السبت يونيو 19, 2010 7:11 am | |
| | |
|