قلب حزين عضو تقنى
عدد الرسائل : 711 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 01/10/2007
| موضوع: حَـسّيت مرّه وانت نآيم إنك راح تطيح ؟ الأحد مايو 04, 2008 10:48 pm | |
| الــّـسلام عـّلـّيكم ......
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير ..
::
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...
::
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر ..
| |
|
محمود مجدى عضو سوبر
عدد الرسائل : 940 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 18/11/2007
| موضوع: رد: حَـسّيت مرّه وانت نآيم إنك راح تطيح ؟ الخميس مايو 08, 2008 12:20 am | |
| يا نهار ابيض وانا كنت فاكر ان احنا لما بنام بنام وخلاص شكرا يا باشا على المعرفه انا المره الجايه هركز وانا نايم ازاى معرفشى بس هحاول هههههههههههههههه | |
|
امير الغرام عضو خبير
عدد الرسائل : 497 نقاط : 1 تاريخ التسجيل : 10/01/2008
| |
عاشق المنتدي عضو سوبر
عدد الرسائل : 3833 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 08/06/2008
| موضوع: رد: حَـسّيت مرّه وانت نآيم إنك راح تطيح ؟ الخميس يونيو 12, 2008 4:57 pm | |
| معلومه حلوة يا دكتور | |
|
dr_abbas عضو جديد
عدد الرسائل : 6 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 12/06/2008
| موضوع: رد: حَـسّيت مرّه وانت نآيم إنك راح تطيح ؟ الجمعة يونيو 13, 2008 12:35 am | |
| شكرا
على الموضوع الرائع
الله يعيطك العافيه
تقبل تحياتى | |
|